Maîtriser ses émotions : un cours en ligne pour les acteurs humanitaires et du développement

Dans le cadre de l'aide humanitaire et du développement international, les professionnels et bénévoles sont régulièrement confrontés à des situations de forte pression. Changements rapides, tension et stress peuvent facilement faire perdre le contrôle, précisément au moment où la maîtrise de soi est la plus nécessaire. Pour répondre à ce défi, un cours en ligne de 15 minutes intitulé « Maîtriser ses émotions » a été conçu afin de fournir des outils pratiques pour garder son calme et rester efficace dans les environnements les plus exigeants.